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Recupera tu peso con un plan diseñado para mujeres

Mujer en ropa deportiva

Cómo te va a ayudar.

El Plan de Pérdida de Peso para Mujeres (PPM) se construye con un enfoque médico integral para perder peso de forma segura.

Si estás aquí es porque te consideramos candidata a este plan para tu sobrepeso. "Salir a caminar" no es suficiente.

Este programa está pensado para ayudarte a perder peso de forma consistente, con un enfoque médico que combina consejos de alimentación, ejercicio, suplementación y medicación inyectable.

Objetivos: moverte mejor sin dolor de rodillas ni de espalda, ganar energía en el día a día, verte en forma y mejorar tu bienestar general y tu autoestima.

El programa se apoya en cuatro pilares:

  1. Alimentación: consejos alimentarios ajustados a tus gustos y rutina (te los enviamos por email).

  2. Ejercicio: recomendaciones simples y realistas para sostenerlo (sin "machacarte").

  3. Suplementación: apoyo según tu caso.

  4. Medicación inyectable: para facilitar adherencia y control del apetito.

Antes de empezar.

Necesitamos una analítica completa (últimos 6 meses).

 

Si no la tienes, pídenos el volante y puedes realizarla en sanidad pública o laboratorio privado. Debe incluir al menos: perfil hormonal y metabólico — p. ej. TSH, estradiol, glucosa e insulina (además de lo habitual).

Escena de mujer practicando natación subacuática

Tu primer mes (paso a paso).

Día 0 — Visita 1: Revisión de analítica + objetivos + fotos/peso/medición perímetro abdominal + inyección + consejos alimentarios por email.

Día 7 — Visita 2: Primer control: sensaciones, peso y técnica de inyección.

Semana 4 — Visita 3: Revisión de resultados + posible ajuste de dosis según tolerancia y progresión.

¿Qué te llevas el primer día?

Objetivo de peso definido. Receta y primera dosis de medicación inyectable. Guía corta de consejos alimentarios por email.

En Clínica medimos: Peso, IMC, Grasa corporal, Grasa visceral, Masa muscular, Masa libre de grasa, Agua corporal, Masa ósea y Edad metabólica.

Haremos fotos para evaluar la progresión. 

Atuendo deportivo para mujer tras pérdida de peso

Precio del programa.

220 €

 

Incluye 3 visitas presenciales (día 0, día 7 y semana 4) y seguimiento online para ajustes durante 3 meses y las recetas para dos plumas de tratamiento, una al inicio y otra cuando se consuma la primera. 

 

Si necesitas continuar con una tercera pluma de medicación para alcanzar el objetivo, se realiza una visita de continuidad en clínica o se envía receta telemática con un coste de 70 €.

 

La medicación y las analíticas no están incluidas en el coste del programa.

Controla tu peso y recupera tu energía.

 

Si te encaja, lo ponemos en marcha de forma sencilla.

 

Escríbeme por WhatsApp o email con "PPM OK" y te indico los pasos para empezar (enlace de pago y planificación de la primera cita).

 

Si tienes dudas, lo hablamos. 

¿Y si dentro de tres meses pudieras subir escaleras sin pensártelo, dormir del tirón y sentirte cómoda al mirarte al espejo? Este plan existe para que eso pase.

Mujer corriendo al aire libre, contenta tras pérdida de peso

Toda la información que nos facilites es estrictamente confidencial y será tratada conforme al RGPD. Solo tu médico responsable tendrá acceso a tus respuestas.

© 2026 por Clínica Ramón Rogel. 

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